Hatha Yoga avec Perrine
Yoga Femme Enceinte avec Sophie C
Vinyasa Yin Yoga avec Sylvie et Diane
Hatha Yoga avec SURYA (Suzy & Shirley)

Emploi du temps

avec Perrine Desbureaux Tous les lundi de 19H45 à 20H45 Niveau 1 (débutant/moyen) Durée du cours: 1H -------- Cours unité et essai : 15 euro Carte 10 cours : 120 euro (valable 1 trimestre) Adhésion annuelle (assurance incluse) : 30 euro Info/inscription : contact@kali-yoga.com - 06 86 80 67 59 Réservation conseillée -------- Le yoga est à la fois le but et la méthode qui cherche à harmoniser le corps, l’énergie et le mental grâce à un travail physique et postural (âsana), des techniques de souffle (prânâyâma), une maîtrise intérieure (prathyâhâra), des concentrations (dhâranâ) et la méditation (dhyâna). Chacun pratique le yoga dans un objectif qui lui est propre mais l’expérience du Hatha Yoga accorde à tous, au travers d’une pratique régulière, des bénéfices sur la souplesse, la santé et le bien être ; la maitrise du souffle et le développement des énergies personnelles ; la concentration et plus loin encore la maitrise de la pensée et du mental. Plus simplement, c’est une voie de connaissance de soi autant physique que mentale et d’épanouissement personnel. -------- Perrine est professeur diplômée de Hatha Yoga et de Yoga Nidra de la Fédération Française des Ecoles de Yoga (FFEY). -------- Liens www.kali-yoga.com www.kali-yoga.blogspot.com